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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

充滿良好習慣的生活，才是合于“自然”的生活。 　　01 　　人的天性大致是差不多的，但是在習慣方面卻各有不同，習慣是慢慢養成的，在幼小的時候最容易養成，一旦養成之后，要想改變過來卻還不很容易。 　　例如說：清晨早起是一個好習慣，這也要從小時候養成，很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時也是不肯早起，往往蓬首垢面的就往學校跑，結果還是遲到，這樣的人長大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。 　　祖逖聞雞起舞，那才是志士奮勵的榜樣。 　　我們中國人最重禮，因為禮是行為的軌范。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　禮要從家庭里做起。姑舉一例：為子弟者“出必告，反必面”，這一點點對長輩的起碼的禮，我們是否已經每日做到了呢? 　　我看見有些個孩子們早晨起來對父母視若無睹，晚上回到家來如入無人之境，遇到長輩常常橫眉冷目，不屑搭訕。 　　這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早地糾正過來，將來長大到社會服務，必將處處引起摩擦不受歡迎。 　　02 　　我們不僅對長輩要恭敬有禮，對任何人都應維持相當的禮貌。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　大聲講話，擾及他人的寧靜，是一種不好的習慣。 　　我們試自檢討一番，在別人讀書工作的時候是否有過喧嘩的行為? 　　我們要隨時隨地為別人著想，維持公共的秩序，顧慮他人的利益，不可放縱自己，在公共場所人多的地方，要知道依次排隊，不可爭先恐后地去亂擠。 　　時間即是生命。我們的生命是一分一秒地在消耗著，我們平常不大覺得，細想起來實在值得警惕。 　　我們每天有許多的零碎時間于不知不覺中浪費掉了。 　　我們若能養成一種利用閑暇的習慣，一遇空閑，無論其為多么短暫，都利用之做一點有益身心之事，則積少成多終必有成。 　　常聽人講過“消遣”二字，最是要不得，好像是時間太多無法打發的樣子，其實人生短促極了，哪里會有多余的時間待人“消遣”? 　　陸放翁有句云：“待飯未來還讀書。” 　　我知道有人就經常利用這“待飯未來”的時間讀了不少的大書。古人所謂“三上之功”，枕上、馬上、廁上，雖不足為訓，其用意是在勸人不要浪費光陰。 　　03 　　吃苦耐勞是我們這個民族的標幟。 　　古圣先賢總是教訓我們要能過得儉樸的生活，所謂“一簞食，一瓢飲”，就是形容生活狀態之極端的刻苦，所謂“嚼得菜根”，就是表示一個有志的人之能耐得清寒。 　　惡衣惡食，不足為恥，豐衣足食，不足為榮，這在個人之修養上是應有的認識。 　　羅馬帝國盛時的一位皇帝，他從小就摒絕一切享受，從來不參觀那當時風靡全國的比武之類的娛樂，終其身成為一位嚴肅的苦修派的哲學家，而且也建立了不朽的事功。 　　這是很值得欽佩的，我們中國曾是一個貧窮的國家，所以我們更應該體念艱難，棄絕一切奢侈，尤其是從外國來的奢侈。 　　宜從小就養成儉樸的習慣，更要知道物力維艱，竹頭木屑，皆宜愛惜。 　　以上數端不過是偶然拈來，好的習慣千頭萬緒，“勿以善小而不為”。 　　習慣養成之后，便毫無勉強，臨事心平氣和，順理成章。充滿良好習慣的生活，才是合于“自然”的生活。 　　作者：梁實秋 +10我喜歡

樹:葉兒，為什么要離開我?你知道我離不開你，你故意讓我品嘗寂寞孤獨，對嗎?你可曾看見我為你留下的淚水，在寒冷的冬天凝結的一片潔白?沒有誰會在意我的存在，我只有在心里默默地無數遍的想你 　　葉兒：我也想你，可是我不敢眷戀你的枝頭。我渾身的傷痛已無顏站在你的面前。和你在一起的日子很幸福，我會把它刻在我的心里，流淌在我的血液中，我走了，可我的心，我的魂仍然在你的身旁，你的喜怒哀樂都在我的視線里。 　　樹：我不要你出現在我的夢里，我要你真實的陪我，陪我度過慢慢寒夜，陪我度過春夏秋冬。我喜歡你穿著油綠的霓裳，在風里悄悄的向我呢喃，我喜歡夕陽西下的時候，你為我輕輕的歌唱，我喜歡夜深人靜的時候有你依偎在我身旁…… 　　葉兒：我也喜歡守候你的身旁，靠在你寬厚的肩膀，你可知道在離你而去的路上撒下了我多少傷心的淚水，感動了風兒，盤旋千遍不肯離去，感動了云兒，臉上布滿愁容，久久不能散去。我愿把我的身體化成無盡的淚水，為了你流盡我最后的溫度。 　　樹：你還好嗎?為什么總見你低垂的頭，總聽到你嗚咽的話語。何時見你也穿上艷麗的色彩，何時也見你笑意充滿心頭? 　　葉兒：對不起，我的憂傷還是感染了你，知道為什么我要離開嗎?就是怕你和我一起傷心，難過。我寧愿獨自一人把憂傷帶走，我寧愿獨自去飲盡命運的苦酒。此生有你的陪伴我已心滿意足，此生有你送給我的快樂已讓我別無所求。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　樹：我想你，你知道嗎?沒有你的日子，我好寂寞，沒有你的日子，我的心總在眺望遠方，我讓風兒傳話給你，你聽到了嗎?我讓河水把我的情義流向你的方向，你收到了嗎? 　　葉兒：都收到了，你呼吸的節奏和我一樣，你心跳的頻率和我一樣，你夢里的一切我都知道。 　　我只希望你永遠堅強，永遠幸福，永遠快樂，不要太多的放不下，不要太多的留戀。春暖花開的時候，我的靈魂會化作無數的葉片陪伴你的周圍，我會用滿心的歡喜與希望點綴你的枝頭。 　　樹：一言為定，我等待春暖花開的時候，迎來你亮麗的身影。葉兒，你知道嗎?有你的話語，冬天并不寒冷。我好想伸伸我僵硬的身軀，向著藍天呼喊：葉兒，我在等你… +10我喜歡

原創： 飄雪的天堂  墨上塵事   人既然如螞蟻一樣來到世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短數十年里，該自在就自在吧，該瀟灑就瀟灑吧，各自完滿自己的一段生命，這就是生存的全部意義。   —— 賈平凹 《自在獨行》 桃子，從小生就一個美人胚子。十六歲，亭亭玉立，懂事，善良，更是美得驚艷。回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。這樣夸桃子，一點不為過。可桃子爹天生一賭徒，好吃懶做，嗜賭如命，賭債累累。整日有債主前來要錢。桃子娘攤上這么一個男人，也是無奈。生活靠桃子編制的一些手工藝品，每日拿到集市上去賣，換些費用維持生計。   鄰村一個40多歲的光棍漢看上了桃子，便托媒人去桃子家提親。桃子娘不同意女兒嫁，說癩蛤蟆想吃天鵝肉，那么大年紀了，還想找小姑娘。媒人說先給他們一萬元的定親彩禮錢，結婚了保證他們一家吃香的喝辣的。桃子爹正愁著欠的一屁股賭債怎么還，正好有這個有錢的“姑爺”送錢來，高興地一口答應了光棍漢的提親。   “我不嫁，死也不會嫁給那個小老頭！你們誰收了他的彩禮，誰嫁給他！”桃子哭著跑出了家。   “你這死丫頭，你敢離開家門就永遠別回來。”桃子爹生氣的罵著把房門“嘭”地一下關上了。   那天，桃子真的沒有回來。   第二天，桃子依然沒有回家。   第三天，桃子仍然沒有回來……   第四天，有錢的“姑爺”來了，來迎娶他的新娘桃子。桃子爹娘說，桃子跑了，他們找不到桃子。   “姑爺”見沒了新娘，就向桃子爹娘索要一萬元的彩禮錢。   可是，錢呢，沒了。   哪去了？還賭債了。   “姑爺”生氣了，發話，如果明日見不到桃子，就要退還彩禮錢，沒有彩禮錢就去法院起訴狀告桃子爹娘，讓他們蹲監獄。   第五日，“姑爺”又來了。依然沒有見桃子。   只見桃子爹娘安靜地躺在床上，床前扔著兩瓶打開的“敵敵畏”……   “姑爺”丟下一句“真晦氣，讓你們坑老子一次，人財兩空。”，罵罵咧咧悻悻地走了。   第六日，桃子回來了，拿著一萬元“彩禮”回家了。   +10我喜歡