蔡茂中的熱門嚴選

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：施澤會 　　她感到末日來臨了。她欠了兩百多萬的債務。 　　她替自己挖了一個墳墓，墳墓在山野，很清靜的地方。山野空氣新鮮，環境優美，有樹木，有野草，有山風，一個人待在墳墓里很安靜。 　　她躺著，想了很多，假如有一個男人讓她起來，也許不會讓自己過早結束生命，畢竟自己很年輕，才25歲呢，還沒有經歷人生的美好，沒有經歷婚姻的幸福，家庭的溫暖，孩子的浪漫，就這樣安然的離開人生，豈不是枉來人生一場，世界一遭。 　　她安靜地睡著。突然之間狂風暴雨來臨，一個驚雷，使她周身顫抖。這樣的天空是否暗示自己，不能這樣結束生命，山下有一個人在等她。她全身濕透了，壘砌的泥土被雨水沖垮了，只剩下一具僵硬的尸體，這個尸體其實就是她的尸體。 　　她慢慢從墓坑里爬起來。朦朧中看見墓坑外站著一個人，這個人正是自己的男同學。男同學哭了。你為啥選擇自掘墳墓呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她無言以對。 　　即使有很多不順心的事情，還有我呢，你怎么這樣對待自己?趕快起來，我們回家。 　　他拉著她的手，在暴風雨中奔跑。她想著，那一刻終究會來，怎么能逃避呢? 　　你還沒有醒悟，我們是一對苦難的戀人，我們有克服困難的決心，請相信我，我們的日子會好起來的。他擁抱著她。 　　一夜的奔跑，直到拂曉，他們終于來到了自己的租房，兩個人成了一對患難的戀人，再也沒有分開。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他們想告訴大家，即使受了天大的冤屈，也不能自掘墳墓，痛苦過后幸福一定會到來。 +10我喜歡

郝興來（吉林柳河）                   ------   米佳走出地鐵口，哼著小曲，興匆匆地朝單位門口走去。她是省中心醫院的護士，雖然是招聘，也足夠同學羨慕的了。 “什么事這么高興，是有男朋友了吧？”她的同事徐小雅，從后面匆匆地趕了上來。 米佳臉一紅，沒搭徐小雅的薦，繼續朝前走著。昨天晚上，高中同學李山青，在電話里約她周末見面，弄得她一夜沒睡好，到現在心里還甜甜的。李山青在班級里，是班長兼白馬王子，引的女生像蒼蠅似的跟在他屁股后面轉。她自知自己是庸粉俗黛，無力競爭，只能躲在墻角默默地啃自己的書本。高中畢業后，李山青考上了軍官學校，而她只考了個衛校，差距懸殊，雖是同學卻形同陌生人。李山青還真有本事，不知從哪淘弄到了她的電話號碼，在電話里說喜歡她，因為她太高傲，一直沒敢說出來。這次是鼓足了勇氣說出來的，希望她能給他一次機會。這都哪跟哪呀，弄得她滿頭霧水。雖然有點措手不及，她還是欣然地答應了，他畢竟在她的心里，占著一定的位置。現在被徐小雅說中了心事，臉上訕訕的，自然掩飾不住心里的那份高興。 走進醫院大樓，習慣性的先去更衣室換護士的白大褂，到科值班室聽主任講半小時的注意事項，再去接班。剛到更衣室門口，科主任白姐喊住了她：“米佳，你不用換衣服了，院長和邢書記找你談話，快去吧。”說著，露出了憐憫的眼神，走開了。 她像被迎頭擊了一悶棍，驚呆了。院長書記找自己談話，那不就是意味著要被解聘嗎，自己哪個地方做錯了？丟了這份工作，自己又將到哪里去存身？剛剛得到李山青感情的那份驚喜，像浮在空中的氣泡，隨風飄的蕩然無存。她拖著灌了鉛似的雙腿，蹭到了院長辦公室門前，穩定了一下心情，才伸手敲了三下門。屋子里傳來了院長的聲音:“請進。”她不在猶豫了，推開門快步地走了進去。院長和書記坐在沙發上閑談著什么，挺悠閑，并沒有解聘人時那種壓抑般的嚴肅。院長平時總是板板著個臉子，不拘言笑，像誰欠了他錢似的。今天雨過天晴了，臉上掛著笑意，對她挺客氣：“小米坐坐，不用拘謹。今天找你來，是有點事和你商量，還是老邢你來說吧。” 邢書記在說話前，習慣性的摸摸禿了頂的腦瓜門，然后才笑莫呵地說：“咱們也不用兜圈子了，小米你也聽說了，武漢現在疫情嚴重，政府正在組織大批醫護人員前去支援。咱們醫院也不能后人，準備派一名醫生和兩名護士，參加支援的隊伍。當然啦，派就得派最優秀的，到了那里不單能頂一個，還得為咱們醫院爭光。根據你平時的表現，我和院長認為派你去最合適，不知你能不能為我們院方分憂，去完成這項光榮且艱巨的任務？” 這些日子，醫院里到處都在談論武漢疫情。米佳也曾聽說，醫院準備抽醫護人員支援武 漢。醫院里，醫護人員近千人，她又是個招聘護士，也可以說是臨時工，去不去支援武漢，誰去支援武漢，她根本就沒往那方面上去想。不可能的事真的發生了，發生的是這樣突然。她很清楚，現在的武漢，是沒有硝煙的前線。生在那里的人，隨時都有感染上病毒，失去生命的危險。自己毅然地闖進那個圈子，無疑是飛蛾投火。救死扶傷，是每個醫護人員的職責，即然選擇了這個行業，就沒有逃避的理由。她呻吟了片刻，從凳子上站起來，毅然地說：“我服從領導的決定，什么時候出發，只管吩咐吧。” 院長從抽屜里拿出一份志愿書，來到米佳面前，讓她簽上名子，然后拉著她的手搖晃著說：“好好，我和老邢果然沒有看錯人。記住，到疫情區后小心感染，我和老邢預祝你凱旋歸來。”他說著，眼眶有些濕潤。像慈祥的老人，叮嚀著即將上戰場的子女，雖然不舍，又不能不舍。 米佳怯生生地問：“我能回去和父母見上一面嗎？” 這時，邢書記也站了起來，嚴肅地說：“不可以！從現在起，你不能和任何人接觸，也不準和任何人聯系，就是到了疫區也是一樣。不是我們不近人情，這是上級的規定。你準備一下，馬上送你到援助隊集結，培訓七天后直接趕赴疫區！” 大巴車在遼闊的原野上飛馳著，窗外的山巒、村莊、樹木，像進行著拉力賽，這片逝去，那片又接踵而來。如果是浪漫的旅游，這迷人的景色，會另人心曠神怡。然而，窗外的景色雖美，仍然沒能引起車里人的興致。都說三個女人一臺戲，現在車里足足坐了二十個女人，并且還都是年輕的女人，竟然靜的連一點聲音都沒有。因為她們將去從事一項即光榮又艱巨的任務，一項生死難料的任務。她們或伏或仰，微閉著眼睛，各自想著自己的心事。米佳，坐在駕駛員身后的座位上，雖然沒像同伴那樣假眠，睜著眼也視而無物。是啊，這突如其來的變故，誰的心情能平靜無波呢！父母為自己操勞了半生，連最后晤面的機會都沒有，他們傷心的程度可想而知。李山青對自己剛剛表白了心意，第一次相聚就失了約，并且連個解釋都沒有，他對自己的失望可想而知。她明白，這次的失約，對她意味著什么。然而，她對自己的選擇，并不后悔。人活著，總要體現生存的價值，人生難得一次搏。即然有了這種機會，如果不能把握，那就等于是一具行尸走肉。一個強者的成功，不知得付出多少艱辛和努力，甚至于生命。沒有容人的胸襟，沒有憐憫的心性，沒有過人的智慧，是不可能得到真誠的友愛的。她知道自己沒有那么崇高的境界，也沒有逞強斗勝的雄心，只想為需要的人盡一番責任，做到無怨無悔也就足夠了。她的思緒像翱翔在藍天的鳥兒，帶著憂喜，帶著獵奇，也帶著與命運一搏的豪氣，馳往那猶如魔窟的目的地…… 大巴車由北地一路風塵地馳進了南國，終于鉆進了號稱四大火爐之一的武漢。如嬰兒般的三月，北方還處在青草破土、大地復蘇的階段，這里已經是鮮花似錦溫風習習了。武漢是個近千萬口人的大都市，本應該是車水馬龍，行人密集的繁華景像才對，現在卻是空曠瀟條冷冷清清，像歷盡滄桑的旅人。街道兩側，不遠處就懸掛著一幅紅色的抗疫情宣傳條幅，幾個穿乳白色防護服的志愿者，在各小區門口站立著，禁止居民隨意走動。馬路上，零星地馳過幾輛救護車或食品輸送車，在這座若大的城市里，顯的那樣的單調不協調。米佳出生在北方，沒來過江南，對窗外的花草雖然感到新奇，因重任在身不容停留，車一直開進了“市中心醫院”的院內。大街上行人凋零，這醫院里可是人多為患，病室里無一空床，甚至連走廊都躺滿了患者。這邊喊那邊叫，穿防護服的醫生護士，忙的團團轉，像不知疲勞的機器。她們這支援助隊，有一百人，都是從各醫院抽調來的大專生，專業技術水平精湛。領導把人員分插進各科室，加強各科室醫護人員的實力。又從這些人中，挑選出六個人，組成機動小組，專事搶救病危患者。新冠型肺炎的患者，呼吸困難，一口氣上不來，會立刻窒息而亡。這就需要有技術高超的救護人員，在幾秒鐘之內，將癢氣管下進患者肺部，挽救他們的生命。米佳被分配進了機動小組，和“人民醫院”來的護士溫素素一個班。 早晨，米佳和溫素素剛換上防護服，對講機就響了。里面傳來了護士急促的聲音：“快！六0二室患者病危，急需搶救。” 鈴聲就是命令，米佳和溫素素一溜小跑地來到六0二室。患者是個戴眼鏡的中年人，仰躺在病床上，白皙皙的臉龐已經憋的青紫。一名醫生和兩名護士，正手忙腳亂的給患者下氧氣管。其實，每個醫生或護士，都曾經給患者下過氧氣管，那只是在普通的情況下，不慌不忙從從容容。遇上這樣急促的患者，心里難免發慌，也就顯得笨手笨腳了。米佳和溫素素臨來武漢之前，曾在援助隊培訓了七天，那也只是對下管兒的機巧，保持心態平衡的進一步加強而已。有點像臨陣磨槍，能不能達到預期的效果，那就要看自身的素質了。醫生和護士見兩人趕來了，沖兩人點了點頭，自動地退到了一邊。米佳也不客氣，接過氧氣管帶，溫素素快速地調整好患者的姿勢，她毫不遲疑地把管帶順患者的鼻孔，插進了他的肺部。這項工作，雖然極其普通，卻十分危險。插深了，會傷了患者，插淺了又不起作用。幾秒鐘就得做到，這就需要救護人員，有高超的技術和平穩的心態。幾分鐘后，患者青紫的臉上浮起了紅潤，心率也驅于正常，眼角掛上了兩顆晶瑩的淚珠。雖然是幾秒鐘的工作，米佳和溫素素像經歷了長途跋涉，汗水從額角滲了出來。就這樣，米佳和溫素素一天搶救了七名患者，丁點的空閑，神經也繃的緊緊的，每分每秒都在聆聽著急救的信號。晚上，回到寢室，渾身疲憊的就像散了架子，一頭栽在床上就再也不想動彈了。事實，并不像想象的那樣輕松，穿一天的防護服，就像被裝進了密不透風的套子里，單汗流夾背還可以忍受，便溺才是最另人頭疼的事。為了防止病毒感染，從穿上防護服的那一刻，就不允許再脫下來，就是便溺也不例外。一天的工作日，完全浸蝕在汗水尿水里，幾乎另人虛脫。回到寢室的第一件事，就是盡塊地清洗掉這一身污臭。洗澡間，水銀燈的柔光，輕輕的灑在米佳和溫素素的胴體上，把兩人映襯的，像兩條嬌嫩的美人魚。溫素素瞅著米佳秀美的身段，有些惋惜地說：“米佳，可惜了你這么好的身條，連個朋友還沒有，如果毀在這里，你覺得值么？” 溫素素一句話，使米佳陷入了迷茫的沉思。她有父母有戀人，多么渴望有一個美好的未來啊！可是，這突如其來的疫情，讓人愕然的有點措手不及，就算不來疫區，哪里又是避風港呢？都說，疫情是一場沒有硝煙的戰爭，其實它比戰爭更可怕。戰爭是可以分清敵我的搏殺，病毒卻是隱形的、不帶一絲殺氣的幽靈，就是父母子女朋友，都會把它傳染給你，在不知不覺中奪去你的生命。在這無形的戰場上，每一個人，都可能成為你的敵人，使你神經繃的緊緊的，惶惶不可終日。誰愿無故地失去生命呢，英雄也不是生來就想當英雄，那是在特殊的情況下，不得不去做那種下意識選擇。病毒，像一個無情的殺手，肆意的在人世間橫行，如果不能齊心合力的扼制它，人類何日才能得安寧！米佳緊鎖眉頭，幽幽地說：“沒有什么值不值的，開弓沒有回頭箭，即然來了，就不要去想后果。但愿我的父母親友，能平安地度過這場劫難，我也就安心了。” 溫素素臉上露出了苦笑。她心里明白，不用說米佳，就是自己，命運何償能主宰得了！ 米佳出生在北方偏遠的農村，父親米成良和母親范淑云是地道的農民。守著十幾畝地，平穩的過日子，即沒有大富大貴，也凍餓不著。米佳從小就聰明伶俐，樸實好學。只因為農村中學，教學質量不如城里，底子打的不好，高考時才只考了個大專。不管怎么樣，對于米家來說，也是土窩窩里飛出了個金鳳凰。米佳進了省級醫院，雖然只是招聘，米成良和老伴也覺著臉上有光。只從有了疫情以后，老兩口在家里提心吊膽，因為醫院里接觸的都是病人，誰曉得誰得的是啥病。前幾天還經常通電話，這些日子怎么突然就斷了？米成良和老伴急的團團轉，想去醫院探望女兒吧，又封村封道不允許外出，只能窩在家里唉聲嘆氣，怪丫頭片子不長心。子行千里母擔憂，有幾個子女能理解父母的心！范淑云活也沒心思干了，整天趴在炕上盯著電視，看省城有沒有疫情發生。然而，疫情的消息沒看到，意外的看到了政府公布的，援助武漢的名單，其中就有米佳的名子。米姓比較稀少，這個米佳不是自己的孩子還會是誰！她從炕上爬起來，張大了嘴，半天才緩過氣來，大叫了一聲：“哎呀！老頭子快來看，佳兒出事了！”說著，“哇”地一聲哭了起來。 米成良正在牛圈里給牛拌料，聽老伴在屋里大叫了一聲就哭了起來，不知道出了什么事情，扔掉料叉子就往屋里跑。見老伴坐在炕上，咧著大嘴在那嘶嚎，就皺著眉頭斥責道：“你窮叫喚什么，報喪啊！” 范淑云指指電視，帶著哭腔說：“你看看吧，閨女的名子在電視里出來了。”說完，哭聲雖然小了點，還是在嗚咽。 電視屏幕上，穿乳白防護服的醫護人員，正在救治患者，志愿者維持秩序，給居民運送食物。因為包裹的嚴實，米成良眼睛都累疼了，也沒分辨出哪個人是自己的女兒。銀屏底邊，重復地播放著援漢名單，由于是一百人，需要很長一段時間才能播完一次。銀屏上，再一次出現了米佳的名子，他像著了孫悟空的定身法，呆在那里。過了一會，他突然大叫了一聲“嗨！”一拳砸在門框上，老淚“嘩”地一下流了出來。 以前是渴望得到女兒的音信，現在是怕聽到女兒的名子。即然知道女兒去了疫區，一但聽到她的名子，那將意味著女兒已經不幸。米成良和范淑云完全陷入了悲苦之中，茶不思飯不想，有如菜板上的魚肉，慢慢的挨著日子。一幌，一百多天過去了。這一百多天，對于米成良和范.淑云來說，如同過了一個世紀。就在兩人度日如年的時候，害怕聽到的電話鈴聲還是響了。里面傳來了一個和靄的男中音：“喂，你好，你是米佳的父親吧？我是省中心醫院的書記邢凱。現在告訴你們一個好消息，米佳已經從武漢凱旋歸來了。政府準備舉行一個歡迎儀式，委托我邀請你們父母參加，日期定在七月二十四日，不知你們能否抽出時間？” 這簡直就是晴天霹靂，把米成良驚的手機幾乎掉到了地上。這是天大的喜事啊，別說有時間，就是沒時間也得擠時間，沒啥說的。他顫抖著聲音說：“謝謝，謝謝邢書記！我們一定去，一定去……”眼淚再一次流了出來。 大巴車緩緩地駛進了政府大院，米佳和同伴們胸戴大紅花剛跨出車門，院內立刻響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲。紅氈鋪地，彩旗飄舞，鑼鼓喧天，秧歌隊往來穿梭，一束束鮮花像長了翅膀，飛到了她們的面前。米佳和同伴們雙眼濕潤了，政府和人民沒有忘記她們，給予了至高無尚的榮譽，人生至此更有何求！歡呼聲過后，政府領導和醫院領導先后致了感謝詞，并宣布米佳被納入醫院正式編制，給予高昂的物質獎勵。一切程序過后，米成良和范淑云才擠過來和米佳見面，六目相對，是喜是嗔已無法言表。沒等米佳和父母說上一句話，徐小雅和姐妹們就涌了上來，圍住她又笑又跳又哭又泣，弄得會場亂哄哄吵成一團。喧泄夠了，米佳才透過縫隙，看到一位軍人手捧一束玫瑰花，靜靜地站在外圍。雖然和學生時代換了裝束，她還是一眼就認出了李山青。她擠出人群，輕輕的來到李山青面前，用低的不能再低的語音問：“山青，你不怪我失約么？” 李山青微笑著說：“我怎么會怪你呢，我只知道，你的內心比外表更美。” 秧歌隊再次舞了過來，把兩人圈進了核心。   +10我喜歡

作者:淺月若寒 　　漸漸地習慣了沒來由的靜默，不是冷漠，不是淡薄，而是一種姿態。懂得的人，以溫暖的情懷，安然相伴，你不離，我不棄。不懂的人，擦肩而過，成了彼此的過客，而我也不會去驚艷緣來，不會去感嘆緣去。既不懂我，還有什么可說?莫如選擇這樣一種淡然的姿態，于清淺流年里靜聽花開，心似菩提，自在般若。 　　不必奢求每個人都懂你，誰都有自己的故事和傳奇;不可貪求每個人都愛你，再美的花兒也有無謂的看客。不是每個人都會對你好，你想收獲溫暖，必得播灑陽光，想收獲感動，就付出真誠。原來等到將世事看遍，時光盡染，才懂得，真正懂你的人，唯有自己。懷一顆愛人之心，抒寫生命的詩行，善待自己，明媚如歌。 　　每一次挫折都是生命的一種歷練，每一程風雨都是人生的一種進步，每一段經歷都是生活的一種懂得，所以不抱怨命運的不公，我們改變不了命運，那就改變態度;不放棄生活的希望，我們改變不了運氣，那就改變心情;不悲憤人生的坎坷，我們改變不了別人，那就改變自己。 　　感謝傷害你的人，教會你堅強，不堅強，懦弱給誰看?感謝敵視你的人，教會你進步，不進步就會落于人后;感謝每一次或悲或喜的經歷，那將是你人生中的一筆財富，教會你懂得，懂得珍惜，懂得感恩，懂得銘記。 　　真正的成熟不是年齡的增長，而是心理的成長。成熟是面對挫折迎難而上的無畏，成熟是面對褒貶寵辱不驚的優雅，成熟是面對離合去留無意的淡然，成熟是面對傷害坦然一笑的矜持，成熟是面對挑釁一瞥而過的從容。成熟是一種氣質，一種淡然。當你在本該成熟的年齡卻做著幼稚的事情時，你要知道，你已經輸了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　做一個心地純善的人，不嫉恨不作惡，即使身處污淖俗塵中，也能固守心中一片桃花源，不落塵埃，予人向善，留一份美好給自己;做一個品格高雅的人，不低微不恃傲，得意時低調做人，方顯如海品質，失意時坦直做人，方成如竹品格，留一份含蓄給自己;做一個堅強獨立的人，快樂時放松自己，懂得享受懂得生活，悲傷時擁抱自己，學會堅強學會自重，留一份純愛給自己。做真實的自己，縱紅塵如煙，心始終微笑向暖。 　　做一個有愛的人，多情而不濫情，認真而不較真，含蓄而不含糊，懂得真正去愛人，才會被人所愛。做一個溫暖的人，隨陽光一道成長，如花兒一樣芬芳，始終保持最美的微笑，明媚向陽，溫暖綻放。做一個善良的人，如蘭生于幽谷，不因無人而不芳，不以貧困而改節。真正的美不是外表，而在于內心的澄澈與智慧。 　　我感謝生命里的每一次遇見，只因在人群中多看了你一眼，從此夢繞魂牽，難舍情緣;我感恩人生中的每一份友善，珍惜每一顆善良的心，以真相交，以誠相惜;我感懷生活里的每一個過客，教會我淡然自若，緣來不驚，緣去不悲，若是懂得，無言也暖。 +10我喜歡

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